In zwölf praxisnahen Workshops konnten die Teilnehmer von 9 bis 16 Uhr Ideen und Impulse für altersgerechte Bewegungsprogramme sammeln. Die Workshops behandelten die Themenblöcke „Training zum Erhalt der Alltagskompetenz“, „Training für Ältere“ und „Sport für fitte Ältere – eine Zielgruppe im Wandel“. Die Inhalte reichten von Faszien-Training für Ältere und Yoga über Fitness-Training 60+ bis hin zu Gelenk- und Ganzkörpertraining.Im Mittelpunkt stand die These, dass Sport und Bewegung der Schlüssel zu mehr Lebensfreude im Alter seien. „Wir erleben Veränderungen in unserer Gesellschaft, in der sich Ältere immer mehr bewegen. Den Alterungsprozess können wir nicht aufhalten. Wir können aber für mehr Lebensqualität in diesem Prozess sorgen“, so Franz Josef Kiefer in seiner Begrüßung. Der STB-Präsident freute sich, dass nicht nur Vereinsübungsleiter sondern auch Mitarbeiter aus Pflegeinstitutionen die Fachtagung gebucht hätten.

Sabine Landau vom DOSB stellte in ihrem Vortrag „Sportvereine und der Sport der Älteren – eine Zielgruppe im Wandel“ dar, vor welch große Herausforderung die demografische Entwicklung unserer Gesellschaft mit einer höheren Lebenserwartung und einem steigenden Anteil älterer Menschen die Vereine und die mit der Altenpflege betrauten Institutionen stelle. Es müssten bedürfnisgerechte und vielfältige Bewegungsangebote für alle älter werdenden Menschen geschaffen werden. Der DOSB unterstütze die Vereine dabei mit verschiedenen Aktionen und Initiativen.

Viele Teilnehmer nutzten während der Veranstaltung das Angebot der Kampagne „HerzGesund“, in einem Gesundheits-Check das kardiologische Alter bestimmen zu lassen.

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