Fortbildungs-Tipp: Mit AROHA® und Drums Alive® das Vereinsprogramm aufpeppen

Themen wie Fitness und Gesundheit sind in den Vereinen Dauerbrenner und Publikumsmagneten. Um den Ansprüchen der Mitglieder gerecht zu werden, haben viele Vereine ihr klassisches Repertoire mit neuen Angeboten bereichert.

AROHA® und Drums Alive® sind zwei Bewegungsprogramme für ein modernes Workout mit einer Vereinsgruppe. Auch hier gilt: Das A und O einer guten Übungsstunde sind top-qualifizierte Übungsleiter. Das Bildungswerk des Saarländischen Turnerbundes bietet im März gleich zwei Ausbildungen zu den Trendprogrammen AROHA® und Drums Alive® an.

Drums Alive® trommelnd in Bewegung die Fitness steigern - 23./22.03. in Braunshausen

Drums Alive® ist ein ganzheitliches Workout, das einfache, aber dynamische Bewegungen mit dem pulsierenden Trommelrhythmus verbindet. Drums Alive® steckt voller motivierender Musik und steigert die physische als auch die mentale Fitness. Das Konzept ist für Jung und Alt geeignet und bringt eine Vielzahl an positiven Effekten wie Verbesserung der sozialen und emotionalen Gesundheit mit sich. In der Ausbildung am 21. und 22. März im Gästehaus in Braunshausen wird ein neuer innovativer Weg vorgestellt, wie Trommeln und Tanzen, propriozeptives-, Gleichgewichts- und Koordinationstraining sowie sanfte Bewegung mit anderen Fitnessmodalitäten kombiniert werden können. Durch die wissenschaftliche Begleitung findet Drums Alive® ebenfalls Ansätze bei Depressionen und Burnout, Schwankschwindel, Tumorpatienten, Patienten in Seniorenheimen, im Bereich der Arbeit mit beeinträchtigten Personen. Erwiesenermaßen ist Drums Alive® Hochleistungssport für das Gehirn!Preis (inkl. Mittagessen): 225,00 (mit GYMCARD / Mitglied STB-Verein) / 280,00 ohne GYMCARDBei Buchungen bis zum 29.02. kommen die Teilnehmer noch in den Genuss eines Frühbucherrabatts.

AROHA®, das attraktive Body-Mind-Training für die Fitnessfans im Verein - 28./29.03 in Saarbrücken

AROHA® ist ein innovatives Cardio-Workouts, das die Kraft der Mitte, die innere Zentriertheit und ein allgemeines Wohlgefühl spüren lässt. Das für alle Altersgruppen und unterschiedliche Fitnesslevels geeignete Programm erfreut sich in vielen Vereinen großer Beliebtheit. In der Instructor-Ausbildung am 28. und 29. März an der Hermann-Neuberger-Sportschule in Saarbrücken lernen die Teilnehmer das faszinierende Konzept von AROHA® kennen, das ausdrucksstarke kraftvolle mit sanften, entspannenden Bewegungen verbindet. Preis: 195,00 (mit GYMCARD / Mitglied STB-Verein) / 250,00 (ohne GYMCARD)Bei Buchungen bis zum 29.02. kommen die Teilnehmer noch in den Genuss eines Frühbucherrabatts. Info und Anmeldung zu beiden Terminen: www.stb.saarland/bildung oder Tel. (0681) 3879 - 234