Der Workshop "Innere Stärke und Gelassenheit -Erfolgsfaktor Resilienz" findet am 21. April 2018 an der Hermann-Neuberger-Sportschule in Tagungsraum 84/85 der Multifunktionssporthalle statt.

Referentin ist Alexandra Karr-Meng, Referentin im Bereich Coaching-Beratung-Training.

Meldeschluss: 21. April 2018

Meldungen an: Per E-Mail an Margret Klein-Raber (<link>reha-vierbeiner@gmx.de)

Teilnehmerzahl: max. 25 Personen nach Anmeldeeingang

Kosten: 15,– Euro

Manche Menschen meistern schwierige Situationen scheinbar mit Leichtigkeit und Gelassenheit. Persönliche Angriffe prallen an ihnen ab und selbst unter hohem Druck sind sie extrem leistungsfähig.Sie scheinen alles, was auf sie zukommt, spielend zu meistern.Was machen diese Menschen anders? Warum haben sie mehr Kraft, als andere? Der Grund hierfür ist eine besondere Eigenschaft: Resilienz.

Resilienz ist die mentale und psychische Widerstandskraft, mit der es uns gelingt Lebenskrisen, Konflikte, Stress und Niederlagen anzunehmen und an ihnen zu wachsen. Resilienz kann man lernen, denn wir alle tragen die Fähigkeit in uns mit Rückschlägen umzugehen.

Inhalte

• Die sieben Resilienzfaktoren

• Persönliche Bilanz

• Menschliche Grundbedürfnisse

• 9 Wege zur Stärkung der mentalen Widerstandsfähigkeit

Programm

9.00 Uhr Eröffnung und Begrüßung, ab 9:30 Uhr Workshop, 11:00 Uhr Pause, 11:15 Uhr Fortsetzung Workshop, 13:00 Uhr Mittagessen