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Aquawirbelsäulenfitness

Regelmäßige Wirbelsäulengymnastik vor allem im Wasser trägt nicht nur zur Linderung bereits bestehender Rückenbeschwerden bei, sondern kann solchen Erkrankungen auch vorbeugen. Um das Training zielgerichtet zu gestalten, muss man wissen, wie Rückenbeschwerden überhaupt entstehen. Neben den gesundheitlichen Auswirkungen bietet ein spezielles Aquafitnesstraining eine allgemeine Verbesserung der Leistungsfähigkeit sowie positive ästhetische und psychische Effekte.

Ziel dieses Seminars ist es, verschiedene Arten von Wirbelsäulenerkrankungen oder -schäden zu verstehen und mit einem gezielten Aquafitnessprogramm vorzubeugen oder zu lindern.

Bitte Schreibutensilien und ausreichend Badebekleidung mitbringen.

Voraussetzung: Aqua-Fitness Trainer Ausbildung (LSVS oder vergleichbar)

Buchungsnummer 2074.2
Lerneinheiten 5
Kategorie
  • Aquatraining
Datum 14.11.2020
Zeit 09:00–13:00 h
Ort
Hermann Neuberger Sportschule
, , Saarbrücken
ReferentIn
Christa José
Kosten € 32,00
Veranstalter
Landessportverband für das Saarland (LSVS)
Freie Plätze genug
Anmeldeschluss 31.10.2020
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