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Seminar: Regenerationssymposium-Trainingsmonitoring und Regenerationsmanagement im Spitzensport

Kooperation des LSVS und des Instituts für Sport- und Präventivmedizin der Universität des Saarlandes

Eine schnelle und effektive Regeneration wird mit der Zunahme der Wettkampfdichte und der hohen Trainingsbelastungen zunehmend wichtiger, um konstant hohe Leistungen zu gewähren. Gleichzeitig besteht hier noch ein Defizit an wissenschaftlich fundierten Empfehlungen, an denen sich die Athleten orientieren können. Vor dem Hintergrund des Verbundprojektes: „Optimierung von Training und Wettkampf: Regenerationsmanagement im Spitzensport“ kurz REGman haben der Landessportverband des Saarlandes (LSVS) und das Instituts für Sport- und Präventivmedizin der Universität des Saarlandes das „Regenerationssymposium“ ins Leben gerufen. Es werden die bisher wesentlichen Ergebnisse des Projektes vorgestellt, um der Sportpraxis fundierte Informationen zum Regenerationsmanagement zur Verfügung zu stellen.

(Quelle: Regenerationsmanagement im Spitzensport, 2016, Sportverlag Strauß)

 

Referenten werden sein
Univ.-Prof. Dr. med. Tim Meyer
Dr. Sarah Kölling
Dr. med. Anne Hecksteden
Dr. phil. Sabrina Skorski
M. Sc. Jan Schimpchen

Tagesablaufplan 15.10.2016:

14:00 - 14:15 Registrierung und Sektempfang

14:15 - 14:30 Einführung in die Thematik

14:30 - 15:00 Psychologisches Monitoring von Ermüdung und Erholung 

15:00 - 15:45 Individuelle Ermüdungsdiagnostik

15:45 - 16:15 Diskussionsrunde und kurze Pause

16:15 - 17:00 Regenerative Maßnahmen 1– Schlaf und Massage 

17:00 - 17:45 Regenerative Maßnahmen 2– Sauna und Kaltwasser 

17:45 - 18:15 Offener Austausch, Abschluss

 

 

 

Buchungsnummer 1692
Kategorie
  • Allgemein
  • Anti-Stress-Training
  • Fachtagung
  • Fitness & Gesundheit
  • Infoveranstaltungen
  • Physiotherapie
  • Sportpraxis
  • Sportpraxis - Faszienfitness
Datum 15.10.2016
Zeit 14:00–18:15 h
Ort
Hermann Neuberger Sportschule
, , Saarbrücken
Kosten € 45,00
Mögliche Zahlungsarten
  • Lastschrift
  • Überweisung
Zielgruppen
  • Sportlerinnen und Sportler
  • Trainerinnen und Trainer
  • Übungsleiter/innen
  • Mitarbeiter LSVS
  • Interessierte
  • Betreuerinnen und Betreuer
Veranstalter
Landessportverband für das Saarland (LSVS)
Freie Plätze genug
Anmeldeschluss 07.10.2016
Anmeldung Die Anmeldefrist für diese Veranstaltung ist leider schon vorbei.