Seniorenfitness-Tage

Wir beginnen pünktlich mit der Mobilisierung unserer Muskeln und Gelenke.

Senioren-Fitnesstag der Stadt Homburg im Rahmen der Kampagne „Homburg lebt gesund“. Treffpunkt ist am Gemeinschaftszentrum des CJD Homburg.

In den Räumen des CJD Gesundheitszentrum „Aqvital“ können die Teilnehmer zwischen fünf Sportarten wählen: Aquafitness, Boule- innen und außen, Muskelaufbau, Selbstverteidigung für Senioren und Wandern/Nordic Walking.

Nach dem gemeinsamen Aufwärmen können sich die Senioren entscheiden welche Aktivität sie mitmachen möchten. Das Fitnessprogramm dauert ca. eine Stunde und wird von erfahrenen Trainern geleitet. Alle fünf Angebote sind bei allen Senioren-Fitnesstagen kostenfrei zu nutzen.

Im Anschluss an die jeweilige Fitnessstunde ist ein gemütliches Beisammensein, bei einem deftigen Eintopf oder einem Stück Kuchen, in der Cafeteria möglich.

Die Senioren-Fitnesstage werden monatlich bis November angeboten. Eine vorherige Anmeldung ist nicht notwendig.

Infos bei der Kreisstadt Homburg:
Theresia Hauswirth, Tel.: 06841/101-108 (vormittags), theresia.hauswirth(at)homburg.de oder
Franz-Josef Legrom, Tel.: 06841/101-107, franz-josef-legrom(at)homburg.de 

oder

CJD Gesundheitszentrum Aqvital:
06841-691-331

Beginn Datum
Freitag, 05. Mai 17
Beginn Uhrzeit
10:30 Uhr
Ende
Freitag, 05. Mai 17
 
Veranstalter

Seniorenbeirat der Stadt Homburg

Ort

CJD Homburg

Verfasser: