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04.08.2015

Wie fit sind Sie? Wie fit bleiben Sie?


Im Rahmen der Fachtagung "Fit in die 2. Lebenshälfte" wird am am 26.09.2015 erstmalig in Deutschland von einem Landesverband der Alltags-Fitness-Test (AFT) vorgestellt. Der aus dem amerikanischen stammende Test deckt deckt alle wichtigen Fitness-Komponenten ab, die für ein unabhängiges Leben im Alter erforderlich sind. Er ist für Personen ab 60 Jahren konzipiert.

Der AFT gestattet es weiterhin, auch bei aktueller Selbstständigkeit eine Prognose abzugeben, ob diese Selbstständigkeit mit zunehmendem Alter in Gefahr gerät. Kein anderer Test weist ein solches Merkmal auf.
Im Rahmen der Fachtagung haben alle interessierten saarländerinnen und Saarländer, die Möglichkeit, am Test teilzunehmen und ihre Fitness zu überprüfen. Ebenso können sich Übungsleitende in die Abnahme des Testes einführen zu lassen.
Der AFT gibt die Möglichkeit, das alltagsrelevante körperliche Funktionsniveau von Kursteilnehmenden vor und nach einem mehrwöchigen Kurs zu bestimmen oder sogar einen Verlauf über Jahre hinweg zu dokumentieren. Im Sinne der Öffentlichkeitsarbeit kann er aber ebenso helfen, Senioren für Bewegung, Spiel und Sport anzusprechen und zu gewinnen.

Interessierte Trainer, Übungsleiter aller Fachverbände sind herzlich einladen, sich in das Testmanual einführen zu lassen und den Test für die Seniorenarbeit im Verein zu nutzen. Sollten Sie interessiert sein, melden Sie sich bitte bis zum 07. September 2015 mit dem Anmeldeformular oder unter: breitensport(at)lsvs.de an. Selbstverständlich können Sie auch an der kompletten Fachtagung teilnehmen und viele neue Anregungen sammeln.

Hier finden Sie alle Informationen zum AFT.