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Bewegung, Spiel und Sport für Ältere

Unsere Bevölkerungsstruktur ist im Wandel: Während die Lebenserwartung kontinuierlich ansteigt, werden immer weniger Kinder geboren. Vor allem die Bevölkerungsgruppe der Generation 50+ wird sich in den nächsten Jahren stark vergrößern und zunehmend ausdifferenzieren. Dabei ist auch ein Umdenken hin zu einem realistischen und modernen Bild des Alterns gefragt - in all seiner Vielfalt. Nie waren ältere Menschen so rüstig und vital wie heute. Wo man es sich früher im Ruhestand bequem machte, ist heute Aktivität und Engagement angesagt.
Sport und Bewegung sind dabei der Schlüssel zu einem aktiven Alter. Wissenschaftliche Untersuchungen belegen, dass regelmäßige körperliche Aktivität und Bewegung die körperliche und geistige Leistungsfähigkeit verbessern, Krankheiten im Alter vorbeugen bzw. in deren Verlauf positiv beeinflussen. Bewegung, Spiel und Sport fördern daher gerade auch bei alten Menschen die allgemeine Fitness, die Selbstständigkeit und die Lebenszufriedenheit. Dabei ist es nie zu spät, anzufangen – auch wenn man lange nicht oder noch nie sportlich aktiv war.

Der Landessportverband mit seinen Sport- und Turnvereinen bietet mit seinen vielfältigen Angeboten Raum für ein sportbewegtes Älterwerden. Einige besondere Initiativen und Projekte werden hier dargestellt.

(Vgl. Quelle: DOSB, Sport der Älteren, 2016)


Interview zum Seniorensport im Saarsport-Magazin

In der dritten Ausgabe 2017 ist ein Interview zum Seniorensport zu finden.

 
 

Saarsport-Magazin berichtet über "Bewegungs- und Sportkette Saar"

In der dritten Ausgabe 2017 wird über das Projekt "Bewegungs- und Sportkette Saar" berichtet.

 
 

"Fest der Kulturen am Rotenbühl" - LSVS ist mit dabei!

Am 17. Juni 2017 feiert das „Fest der Kulturen“ von 10:00 bis 20:00 Uhr die Vielfalt und die...

 
 

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Am 20.02.2017 lud der LC Rehlingen zusammen mit dem AWO Kinderhaus Gerlfangen die Kinder und deren...

 
 

"Nacht des Sports" an der Hermann-Neuberger-Sportschule

Am 05. Mai 2017 findet die dritte "Nacht des Sports" an der Hermann-Neuberger-Sportschule statt.

 
 

Saarsport-Magazin berichtet über "Groß und Klein in Bewegung"

In der ersten Ausgabe 2017 wird über die nächste Runde "Groß und Klein in Bewegung" berichtet. Das...

 
 

"Groß und Klein in Bewegung" in Rehlingen geht weiter!

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Beim Freundschaftslauf war jeder Sieger!

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Erste Senioren-Fitness-Woche in Saarbrücken

Vom 28.09.2016 bis 06.10.2016 findet in Saarbrücken die erste Senioren-Fitness-Woche statt.

 
 

Saarsport-Magazin berichtet über "Groß und Klein in Bewegung"

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Ansprechpartner

Stabsstelle Generationen & Gesundheitsförderung
Seniorensport
Karin Schneider
Hermann-Neuberger-Sportschule 4 66123 Saarbrücken
0681-3879-177
0681-3879-179
schneider@lsvs.de
 

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Modellprojekt "Groß und Klein in Bewegung"