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Bewegung, Spiel und Sport für Ältere

Unsere Bevölkerungsstruktur ist im Wandel: Während die Lebenserwartung kontinuierlich ansteigt, werden immer weniger Kinder geboren. Vor allem die Bevölkerungsgruppe der Generation 50+ wird sich in den nächsten Jahren stark vergrößern und zunehmend ausdifferenzieren. Dabei ist auch ein Umdenken hin zu einem realistischen und modernen Bild des Alterns gefragt - in all seiner Vielfalt. Nie waren ältere Menschen so rüstig und vital wie heute. Wo man es sich früher im Ruhestand bequem machte, ist heute Aktivität und Engagement angesagt.
Sport und Bewegung sind dabei der Schlüssel zu einem aktiven Alter. Wissenschaftliche Untersuchungen belegen, dass regelmäßige körperliche Aktivität und Bewegung die körperliche und geistige Leistungsfähigkeit verbessern, Krankheiten im Alter vorbeugen bzw. in deren Verlauf positiv beeinflussen. Bewegung, Spiel und Sport fördern daher gerade auch bei alten Menschen die allgemeine Fitness, die Selbstständigkeit und die Lebenszufriedenheit. Dabei ist es nie zu spät, anzufangen – auch wenn man lange nicht oder noch nie sportlich aktiv war.

Der Landessportverband mit seinen Sport- und Turnvereinen bietet mit seinen vielfältigen Angeboten Raum für ein sportbewegtes Älterwerden. Einige besondere Initiativen und Projekte werden hier dargestellt.

(Vgl. Quelle: DOSB, Sport der Älteren, 2016)


"Groß und Klein in Bewegung" nun auch in Gerlfangen!

Am 20.02.2017 lud der LC Rehlingen zusammen mit dem AWO Kinderhaus Gerlfangen die Kinder und deren...

 
 

"Nacht des Sports" an der Hermann-Neuberger-Sportschule

Am 05. Mai 2017 findet die dritte "Nacht des Sports" an der Hermann-Neuberger-Sportschule statt.

 
 

Saarsport-Magazin berichtet über "Groß und Klein in Bewegung"

In der ersten Ausgabe 2017 wird über die nächste Runde "Groß und Klein in Bewegung" berichtet. Das...

 
 

"Groß und Klein in Bewegung" in Rehlingen geht weiter!

Der LC Rehlingen war von Beginn an an dem Projekt des Landessportverbandes für das Saarland...

 
 

Beim Freundschaftslauf war jeder Sieger!

Über 150 Teilnehmerinnen und Teilnehmer hatten sich am vergangenen Sonntag im...

 
 

Erste Senioren-Fitness-Woche in Saarbrücken

Vom 28.09.2016 bis 06.10.2016 findet in Saarbrücken die erste Senioren-Fitness-Woche statt.

 
 

Saarsport-Magazin berichtet über "Groß und Klein in Bewegung"

In der zweiten Ausgabe 2016 wird über den gemeinsamen Wandertag an der...

 
 

Saarsport-Magazin berichtet über "Groß und Klein in Bewegung"

In der ersten Ausgabe 2016 wird über "Groß und Klein in Bewegung" in Rehlingen berichtet. Der LC...

 
 

Erste Abnahme des Alltags-Fitness-Tests in St. Ingbert ein Erfolg!

Am 30.01.2016 hat die DJK St. Ingbert in Zusammenarbeit mit dem Seniorenbeirat der Stadt St....

 
 

Übungsleiter-Schulung zum Alltags-Fitness-Test (AFT)

Die zweite Schulung für Übungsleiter zur Abnahme des Tests findet am 29. Januar 2016 als...

 
 
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Ansprechpartner

Stabsstelle Generationen & Gesundheitsförderung
Seniorensport
Karin Schneider
Hermann-Neuberger-Sportschule 4 66123 Saarbrücken
0681-3879-177
0681-3879-179
schneider@lsvs.de
 

Logo der Stabsstelle Generationen & Gesundheitsförderung

Schulung "Alltags-Fitness-Test"

Am 02. September 2016 fand die 3. Schulung zum Erwerb der Prüfberechtigung des "Alltags-Fitness-Tests" an der Hermann-Neuberger-Sportschule statt.

Sobald weitere Termine feststehen, werden diese hier bekannt gegeben. 

Modellprojekt "Groß und Klein in Bewegung"